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   山東布萊特威健身器材有限公司，系設(shè)計(jì)、產(chǎn)經(jīng)、售6489338045于一體的zm健身器材系列產(chǎn)品的現(xiàn)化產(chǎn)企。擁有內(nèi)十年寶貴經(jīng)驗(yàn)的術(shù)研團(tuán)隊(duì)，科學(xué)的產(chǎn)系統(tǒng)和高效{jd0}的管理團(tuán)隊(duì)，長期以來，布萊特威人遵循誠、拓、創(chuàng)新、{zy1}的精神，以“創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運(yùn)、品質(zhì)障"的質(zhì)量方針，致力于傳播正確健康的活方式；以市為導(dǎo)向，設(shè)計(jì)以科為支柱”的理念，不斷采新科成果拓展、創(chuàng)新與突破，來滿國人健康產(chǎn)品的需求。     

   現(xiàn)今山東布萊特威健身器材有限公司已展成為山東{zd0}的健身器材、健康湺揵設(shè)備、康體娛器材等健身器材的研、產(chǎn)、售公司，擁有內(nèi)豐富經(jīng)驗(yàn)的管理、、售后精英團(tuán)隊(duì)，同時(shí)還創(chuàng)建了內(nèi){zd0}、最專、{zj1}影響力的子商務(wù)平臺。目前客戶已遍布全國的所有省會城市和數(shù)個(gè)二級主要城市，口務(wù)遍及海外50多個(gè)國和地區(qū);是專從事健身器材、體育器材研產(chǎn)及售的企。   

   布萊特威秉著滿民眾健康的需求，響應(yīng)國倡的全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，不斷地配全國體育事位與投資者及政府機(jī)關(guān)部，建立公眾健身所。采意大人設(shè)計(jì)的前瞻性，德國嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男g(shù)工藝,造T系列的高品質(zhì)和創(chuàng)新理念，強(qiáng)大的研能力和高{jd0}的產(chǎn)設(shè)備，筑就了高品質(zhì)的產(chǎn)品，從而奠定了強(qiáng)大的市競爭力。公司以"樹年企，造世界品，盡會責(zé)任"為使命。本著精誠的態(tài)度，喜迎八方來客，愿為我國體育運(yùn)動事的騰展、全民健身工程的順實(shí)施應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

   為實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方，建筑面積約60000平方的現(xiàn)化產(chǎn)地。且全面通過ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)、ISO14001環(huán)境管理體系認(rèn)、歐盟CE認(rèn)等多項(xiàng)國際認(rèn)，歷年來不斷創(chuàng)新，進(jìn)產(chǎn)工藝。以樹年企，創(chuàng)世界品，盡會責(zé)任為使命，愿為我國體育運(yùn)動事的騰展、全民健身工程的順實(shí)施應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

   山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到動和工細(xì)節(jié)中去，致力于安全有效的健身產(chǎn)品，讓大在健身運(yùn)動中，充分享受健康人。運(yùn)動你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相在不久的將來運(yùn)動器材必將掀起中國健身時(shí)新熱潮。無論現(xiàn)在，還是將來，我們的承諾都不會變。

布萊特威的核心價(jià)值觀：誠！創(chuàng)新！正念！他！

從無到有；從起步到{zy1}；見品的力量。

    布萊特威專注健身器材，已為近俱部及客戶與支持，共同創(chuàng)建中國健身市，贏得的敬。

主要經(jīng)產(chǎn)品有：有氧器械（跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動感車、風(fēng)阻劃船、阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；由力量（史斯、大、小、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實(shí)現(xiàn)健身房、教工室一式采購。

產(chǎn)品售后：一年質(zhì)，有專人員進(jìn)檢測，每臺設(shè)備的質(zhì)量，ISO質(zhì)量體系認(rèn)，CE質(zhì)量安全檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)檢測。

產(chǎn)地址：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)區(qū)長江大街東首路南

布萊特威誠招全國理商，可以品理。

適初學(xué)者的跑步機(jī)區(qū)間訓(xùn)練方
使同樣的跑步速度是一個(gè)很好的心肺有氧運(yùn)動形式，但間歇訓(xùn)練會讓訓(xùn)練效果更一個(gè)檔次。一旦你使跑步機(jī)鍛煉時(shí)明顯延長的訓(xùn)練時(shí)間，你已經(jīng)建立了你的心肺耐力，就可以始嘗試變它的時(shí)間間隔。
 
以下是一個(gè)跑步機(jī)初學(xué)者21分鐘間隔鍛煉方，間隔訓(xùn)練涉及低強(qiáng)度與高強(qiáng)度的不斷轉(zhuǎn)換，在這個(gè)過程中，通過增加更高強(qiáng)度的時(shí)間間隔，你可以建立耐力和燃燒更多的熱量。

健身鍛煉初學(xué)者有很多類型的有氧健身器材可選擇。例如，您可以使帶有坡度升降功能的跑步機(jī)，橢圓機(jī)或健身車也是一個(gè)很好的選擇。今天，我們就主要介紹適初學(xué)者的跑步機(jī)區(qū)間訓(xùn)練方。
 
RPE平（感覺率）幫助跟蹤你的鍛煉強(qiáng)度1~10。在休息階段4~5RPE。在穩(wěn)態(tài)跑步階段，維持在5~6RPE。穩(wěn)態(tài)和休息之間沒有太大的區(qū)別，區(qū)別是你想要增加跑步速度。

你也可以使一個(gè)目標(biāo)心率計(jì)算器來監(jiān)控你的運(yùn)動強(qiáng)度。
 
21分鐘訓(xùn)練方
 
熱身5分鐘：RPE3~4：以一個(gè)簡的步伐來喚醒你的肌肉。
休息3分鐘：RPE5：增加身體預(yù)熱速度和增加1°的坡度傾斜，持溫和的步伐。
穩(wěn)態(tài)1分鐘：RPE6：增加1~3°傾斜，以正常跑速鍛煉。
休息3分鐘：RPE5：下降速度和傾斜角度，降低你的心率并回到一個(gè)舒適的平。
穩(wěn)態(tài)1分鐘：RPE6：增加速度和2~5°的傾斜角度，以高鍛煉強(qiáng)度。
休息3分鐘：RPE5：下降速度和傾斜，降低你的心率回到一個(gè)舒適的平。
冷卻5分鐘：RPE3~5：降低速度/傾斜角度，讓你的心率回到一個(gè)舒適的平后，逐漸停止訓(xùn)練。
 
在使一段時(shí)間后，如果你的身體已經(jīng)適應(yīng)，你可以在此礎(chǔ)增加鍛煉時(shí)長，每次不要太多以免身體超負(fù)荷。