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   現(xiàn)今山東布萊特威健身器材有限公司已展成為山東{zd0}的健身器材、健康湺揵設(shè)備、康體娛器材等健身器材的研、產(chǎn)、售公司，擁有內(nèi)豐富經(jīng)驗(yàn)的管理、、售后精英團(tuán)隊(duì)，同時(shí)還創(chuàng)建了內(nèi){zd0}、最專、{zj1}影響力的子商務(wù)平臺(tái)。目前客戶已遍布全國的所有省會(huì)城市和數(shù)個(gè)二級(jí)主要城市，口務(wù)遍及海外50多個(gè)國和地區(qū);是專從事健身器材、體育器材研產(chǎn)及售的企。   

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   為實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方，建筑面積約60000平方的現(xiàn)化產(chǎn)地。且全面通過ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)、ISO14001環(huán)境管理體系認(rèn)、歐盟CE認(rèn)等多項(xiàng)國際認(rèn)，歷年來不斷創(chuàng)新，進(jìn)產(chǎn)工藝。以樹年企，創(chuàng)世界品，盡會(huì)責(zé)任為使命，愿為我國體育運(yùn)動(dòng)事的騰展、全民健身工程的順實(shí)施應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

   山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到動(dòng)和工細(xì)節(jié)中去，致力于安全有效的健身產(chǎn)品，讓大在健身運(yùn)動(dòng)中，充分享受健康人。運(yùn)動(dòng)你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相在不久的將來運(yùn)動(dòng)器材必將掀起中國健身時(shí)新熱潮。無論現(xiàn)在，還是將來，我們的承諾都不會(huì)變。

布萊特威的核心價(jià)值觀：誠！創(chuàng)新！正念！他！

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布萊特威誠招全國理商，可以品理。

醒各位，3個(gè)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)
運(yùn)動(dòng)的目的是為了健身，是不是所有的運(yùn)動(dòng)都可以達(dá)到這個(gè)目的呢？有沒有我們經(jīng)常做，其實(shí)是不于或者無效的方法呢？小編今天給大整理了一下，這三個(gè)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)不可以犯：
1、汗越多越好
在運(yùn)動(dòng)中，很多人覺得，汗就證明運(yùn)動(dòng)是有效的，所以經(jīng)常會(huì)過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致排汗量超過了我們身體所能承受的范圍。這樣想是不的，當(dāng)我們的汗液排太多，就可能會(huì)引起我們身體缺乏礦物質(zhì)和分。一旦我們?nèi)鄙俚V物質(zhì)和分，就會(huì)進(jìn)入脫狀態(tài)，鹽平衡受到影響，{zh1}不于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。
2、運(yùn)動(dòng)和飲食的關(guān)系
健身過程讓我們覺得十分勞累，所以大腦就會(huì)告訴我們想吃好吃的食物，來滿我們的味蕾，然后犒勞一下辛苦的己。
這樣的做法，是健身人非常不倡的。我們的飲食欲望在健身期間更為瘋狂，很多人在這個(gè)時(shí)候，會(huì)想：正我都在鍛煉了，吃了也會(huì)消化的，應(yīng)該沒事的。然后就放縱己，經(jīng)常吃一些有害食品以及垃圾食品，暴飲暴食。這樣下去，腸胃調(diào)節(jié)不了，體質(zhì)也沒有得到鍛煉。
所以，小編建議大，要學(xué)會(huì)控己的飲食欲望，不要吃太多肥膩而且高脂肪的食物，多吃蔬菜果，補(bǔ)充維素，持我們的飲食均衡，這樣再結(jié)鍛煉，就能達(dá)到更好的鍛煉效果。
3、鍛煉一次就有一次的效果
不知道你有沒有這樣的想法：哎呀，昨天我鍛煉過了，今天就不鍛煉了吧。這樣的想法屬于三天魚兩天曬網(wǎng)，是一個(gè)很大的誤區(qū)。運(yùn)動(dòng)只有長期堅(jiān)持，才會(huì)有效果，如果三天魚兩天曬網(wǎng)，不僅達(dá)不到健身的目的，還會(huì)損傷我們的肌肉。
所以，小編建議大，要是健身，就一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃，每天證多少小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，這樣才可以讓我們的身體更加健康，你說是不是？
小編這次就講這么多吧，希望這三個(gè)誤區(qū)大不要再犯了。

直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材于核心核心肌肉（括整個(gè)背部，腹部和骨盆約25+的肌肉）整個(gè)身體運(yùn)動(dòng)的礎(chǔ)。持它們堅(jiān)強(qiáng)和正常，以防止身體虛弱的背部受傷，，這些都是您需要鍛煉才能得到的。5，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材旦你達(dá)到己的目標(biāo)，給己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，然后再設(shè)置下一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃。健身不是一次性的事，它是一種活方式。在運(yùn)動(dòng)鍛煉前喝咖啡好嗎？大多數(shù)人日常都喜歡喝咖啡，其中有一，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材，cad會(huì)削弱心臟肌肉，并最終導(dǎo)致胸痛，一個(gè)心臟或心臟衰竭。雖然cad是心臟疾疒中最常見的類型，在中國男性和性死亡的主要原因，這也是通過變活方式喜歡運(yùn)，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材體重減輕zyx的方法。但是，如果你在增加鍛煉時(shí)間后，身體感到明顯的疼痛或疼痛度有所增加，你應(yīng)該停止增加鍛煉時(shí)間。設(shè)定一個(gè)限定鍛煉范圍是有好處的，它不會(huì)讓你磨磨。

直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材劃有不同的優(yōu)點(diǎn)和好處。1、在早晨鍛煉可以使你全天更加活躍，并幫助你睡得更好“像早起的兒那有，晨練是始新的{yt}一個(gè)極其有的方式?！比绻闶且粋€(gè)早起不賴床的人，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材我們不斷強(qiáng)調(diào)我們的培訓(xùn)客戶，鍛煉和健康的飲食缺一不可。運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)是不可分的，而且有規(guī)律的息也會(huì)有助于我們持身體心臟的健康。以下是一些飲食指南，以加強(qiáng)你的心，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材產(chǎn)很少的。增加肌肉可以幫助性顯著瘦下來，因?yàn)榧∪庾宺szfggx。4、的汗多意味著你的鍛煉更努力汗淋漓通常是辛苦鍛煉得來的，并且大部分是真實(shí)的，但不是關(guān)，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材氧運(yùn)動(dòng)，但它可能并不是有效的舉重練習(xí)會(huì)耗盡你的體能，此時(shí)你的身體需要休息，如果想獲得的鍛煉效果，請(qǐng)等待幾個(gè)小時(shí)候，身體恢復(fù)能量了再添加有氧運(yùn)動(dòng)。4、心肺功能鍛煉。

直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材健身車或步進(jìn)機(jī)。每個(gè)人都知道有氧鍛煉的好處，但是你知道做心肺鍛煉的時(shí)間嗎？以下我們將為您推薦幾個(gè)做心肺鍛煉的時(shí)間點(diǎn)及注意事項(xiàng)。1、空腹不宜做心肺鍛煉在我們確定做，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材旦你達(dá)到己的目標(biāo)，給己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，然后再設(shè)置下一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃。健身不是一次性的事，它是一種活方式。在運(yùn)動(dòng)鍛煉前喝咖啡好嗎？大多數(shù)人日常都喜歡喝咖啡，其中有一，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材什么是成功，就是在你堅(jiān)持不下去的時(shí)候再堅(jiān)持一下。想要擁有引以為傲的身材，就要付別人數(shù)倍的辛苦鍛煉。俗話說的好，臺(tái)一分鐘，臺(tái)下十年功。要想人前顯瘦，人后就必須，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材進(jìn)展到更先進(jìn)的演習(xí)，以持它的挑戰(zhàn)性。我強(qiáng)烈建議采以下程序：1、間歇訓(xùn)練：這是當(dāng)你交替短時(shí)間與低強(qiáng)度的恢復(fù)期的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。間隔可以納入各種各樣的方法，散步，跑。

直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材肌肉和膚之間的一層組織。事實(shí)，脂肪在運(yùn)動(dòng)中為，你的身體不關(guān)心它的燃燒來來個(gè)身體的哪里。體重下降是全身謝的一個(gè)結(jié)果。通常，這些超你控的因素還，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材是在饑餓模式，并嘗試通過減慢你的新陳謝以節(jié)省能源。正如你已經(jīng)知道的，減緩新陳謝會(huì)使其更難。4、你會(huì)變得你聽說過“很餓”嗎？它是饑餓和憤怒的結(jié)，它是一個(gè)真實(shí)，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材容易被曬傷。它不僅會(huì)讓我們感到不適，還會(huì)損傷膚。建議使少spf15的防曬霜，戴防紫外線的太陽鏡，和適當(dāng)?shù)念^戴將有助于大大減少曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。5、避免{yt}中最熱，直臂胸訓(xùn)練器哪好_商背訓(xùn)練機(jī)品-布萊特威健身器材建一個(gè)適己的鍛煉方很多人喜歡在健身房中鍛煉到疲憊為止，這是很好的習(xí)慣，你會(huì)更的得到鍛煉效果。在始設(shè)置一個(gè)鍛煉目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該有一完善的鍛煉方，在這個(gè)方。