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   為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方，建筑面積約60000平方的現(xiàn)化產(chǎn)地。且全面通過(guò)ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)、ISO14001環(huán)境管理體系認(rèn)、歐盟CE認(rèn)等多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)，歷年來(lái)不斷創(chuàng)新，進(jìn)產(chǎn)工藝。以樹(shù)年企，創(chuàng)世界品，盡會(huì)責(zé)任為使命，愿為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事的騰展、全民健身工程的順實(shí)施應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

   山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到動(dòng)和工細(xì)節(jié)中去，致力于安全有效的健身產(chǎn)品，讓大在健身運(yùn)動(dòng)中，充分享受健康人。運(yùn)動(dòng)你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相在不久的將來(lái)運(yùn)動(dòng)器材必將掀起中國(guó)健身時(shí)新熱潮。無(wú)論現(xiàn)在，還是將來(lái)，我們的承諾都不會(huì)變。

布萊特威的核心價(jià)值觀：誠(chéng)！創(chuàng)新！正念！他！

從無(wú)到有；從起步到{zy1}；見(jiàn)品的力量。

    布萊特威專注健身器材，已為近俱部及客戶與支持，共同創(chuàng)建中國(guó)健身市，贏得的敬。

主要經(jīng)產(chǎn)品有：有氧器械（跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感車(chē)、風(fēng)阻劃船、阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；由力量（史斯、大、小、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實(shí)現(xiàn)健身房、教工室一式采購(gòu)。

產(chǎn)品售后：一年質(zhì)，有專人員進(jìn)檢測(cè)，每臺(tái)設(shè)備的質(zhì)量，ISO質(zhì)量體系認(rèn)，CE質(zhì)量安全檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)檢測(cè)。

產(chǎn)地址：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)區(qū)長(zhǎng)江大街東首路南

布萊特威誠(chéng)招全國(guó)理商，可以品理。

當(dāng)您己的體重不滿意的時(shí)候，是時(shí)候運(yùn)動(dòng)起來(lái)，盡量減掉多的脂肪了。跑步機(jī)可以幫您達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，但要記住，無(wú)論你怎么使它，一個(gè)月jf{zd0}程度減10斤，表著jf的安全限。
 
如果您決定通過(guò)使跑步機(jī)以步、跑步的方式j(luò)f，您需要知道有哪些特定的方法，可以在一個(gè)月內(nèi)輕松的10斤的體重。
 
1、熱力學(xué)
 
任何關(guān)于jf的討論都必須從討論路里始。熱力學(xué)的本定律認(rèn)為，要減少一斤的體重，你必須比你攝入的熱量多燃燒3500路里。如果你想在一個(gè)月內(nèi)減少10斤，那就意味著你需要每天消耗1000~2000路里的熱量。你可以在大約一個(gè)小時(shí)內(nèi)做到這一點(diǎn)，只要在這個(gè)時(shí)間范圍內(nèi)你跑的像狼一樣。
 
一小時(shí)跑10公里是一個(gè)30歲、體重130斤的人消耗1060路里所需要的時(shí)間。你燃燒的路里數(shù)量會(huì)根據(jù)你身體的組成、大小和健康平等因素而變化。但是，假設(shè)同一個(gè)人每小時(shí)4公里的移動(dòng)速度，這好比一個(gè)輕的散步。她需要跑差不多3~5小時(shí)才能燃燒1000路里。即使你使跑步機(jī)，這也不現(xiàn)實(shí)。
 
2、節(jié)食與鍛煉
 
節(jié)食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)比獨(dú)其一更容易成功。2015年8月肥胖雜志報(bào)道的一項(xiàng)439名超重的隨機(jī)照試驗(yàn)證明了這一點(diǎn)。
 
研究現(xiàn)，從事節(jié)食與鍛煉（括跑步機(jī)的跑者）消耗掉了5001000路里的熱量。她們比哪些只節(jié)食或運(yùn)動(dòng)的人更能成功的達(dá)到j(luò)f目標(biāo)。在獨(dú)的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)組中，60%的人在一年內(nèi)減掉了10%以的體重。然而，只有3%的運(yùn)動(dòng)組達(dá)到了他們的jf目標(biāo)。
 
大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，少吃500路里甚更多的食物，比通過(guò)運(yùn)動(dòng)把它燃燒掉要好得多。你{zh0}的辦法是在飲食中盡可能多的減少糖分和淀粉，在午餐時(shí)間一種淡味的色拉替三明治。富含全谷類(lèi)、果和蔬菜以及瘦肉蛋白質(zhì)的飲食最有助于jf。
 
3、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練
 
雖然在跑步機(jī)跑或走，來(lái)減掉你身體多體重所費(fèi)的時(shí)間讓人望而卻步。但大然給我們了一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的jf方法，它在跑步機(jī)效果很好。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）是一種心肺訓(xùn)練術(shù)，可以以更長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間間隔交替使高強(qiáng)度力量的短暫間隔。
 
方法是在跑步機(jī)完成一個(gè)HIIT鍛煉程序，運(yùn)速度接近你的{zd0}速度一分鐘，然后降低3公里每小時(shí)步2或3分鐘，重復(fù)這個(gè)過(guò)程。益處是有效善有氧調(diào)節(jié)、血糖平和減少腹部脂肪。
 
嘗試在跑步機(jī)進(jìn)20到30分鐘的HIIT程序，調(diào)整步或跑步的次數(shù)獲得想要的路里燃燒值，你可能會(huì)更加接近一個(gè)月內(nèi)體重減少10斤的目標(biāo)。

悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材功的建立一個(gè)健身習(xí)慣，是您高整體健康的{dy}步。什么是健身？什么是健身。健身的范圍很廣泛，運(yùn)動(dòng)只是健身中的一塊，健身除了體育含的項(xiàng)目之外，還有很多的內(nèi)容，例如，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材做些簡(jiǎn)的運(yùn)動(dòng)。例如，你可以將瑜伽、輕力量訓(xùn)練等融入進(jìn)去，交叉訓(xùn)練的目的是可以幫助你的身體和心靈恢復(fù)，增加你的力量和靈活性。雖然積極恢復(fù)是一個(gè)持高動(dòng)機(jī)和低傷，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材你如果沒(méi)做其他活動(dòng)之前做伸展練習(xí)大于。這是因?yàn)樵诶熘埃愕募∪鉀](méi)有興奮起來(lái)，因此不靈活。寒冷的肌肉實(shí)際會(huì)降低你的活動(dòng)范圍，并導(dǎo)致人身傷害。如果你覺(jué)得你，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材有益?，F(xiàn)培訓(xùn)是一個(gè)健身概念，根本不支持任何科學(xué)據(jù)。不要讓你望而卻步，你可以放心地，實(shí)事求是地通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的平衡例達(dá)到體的定義。為什么jm操和力量訓(xùn)練是最完。

悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材身體會(huì)非常舒適。雖然你在室外鍛煉很能忍受炎熱的天氣，但你也不能長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)30分鐘）在這個(gè)環(huán)境中。因?yàn)楦邷刂心銓⑾耐獾哪芰?，酷熱的環(huán)境會(huì)讓你更容易中暑。當(dāng)你，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材簡(jiǎn)的解決方，因?yàn)樗鼘?shí)施起來(lái)非常簡(jiǎn)，而且從概念看它能燃燒更多的路里。但是你知道嗎，缺一頓飯可以你的身體造成很多的傷害。簡(jiǎn)的回這個(gè)問(wèn)題，你一定不要跳，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材產(chǎn)很少的。增加肌肉可以幫助性顯著瘦下來(lái)，因?yàn)榧∪庾宺szfggx。4、的汗多意味著你的鍛煉更努力汗淋漓通常是辛苦鍛煉得來(lái)的，并且大部分是真實(shí)的，但不是關(guān)，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材往可以前幾分鐘到公司，走樓梯去。如果樓層較高時(shí)您可以前10層下樓，然后走樓梯去。2、不要車(chē)去吃午餐或外（除非你有特別忙碌的工無(wú)法抽身），和同事一。

悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材液和氧氣的流動(dòng)，你的鍛煉效果將大大增加。3、它可以增加脂肪燃燒關(guān)于咖啡的一個(gè)有趣的事實(shí)是，如果它在鍛煉前飲，它實(shí)際可以激身體鍛煉過(guò)程中使脂肪細(xì)胞為能量，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材煉身體骨骼肌肉的時(shí)候，很多人都沒(méi)有意識(shí)到一個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻挿绞揭材軒椭愕男淖兊酶鼜?qiáng)壯、更健康、更有效率地工。一個(gè)健康的心臟能極大地高你的活質(zhì)量盡管所有我們知，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材你會(huì)知道身體是怎樣工，以及如何限度得避免身體受到損傷。因?yàn)樯磉厱?huì)有很多初學(xué)者，你的壓力會(huì)小很多。3、你可以結(jié)識(shí)新朋友雖然去健身房尋新的朋友或靈魂伴侶不是一個(gè)，悍馬斜胸機(jī)哪好_直臂胸背二一多功能訓(xùn)練器哪好-布萊特威健身器材在陽(yáng)光下鍛煉身體時(shí)，時(shí)間要短，強(qiáng)度要降低。就像任何類(lèi)型的活動(dòng)，你可以慢慢增加你的訓(xùn)練，以適應(yīng)更高的溫度。2、著裝得體當(dāng)你在健身房鍛煉時(shí)，由于空調(diào)溫度可以如調(diào)節(jié)。