廣告
jf的人，最看重卡路里了，我們曉得任何食物吃了之后都會(huì)給自己帶來(lái)熱量的，目前國(guó)際上計(jì)算熱量的單位是卡路里，不少人對(duì)于卡路里是沒(méi)有什么概念的，就很想知道300卡路里等于多少食物攝入？
300卡路里等于多少食物？跟大家以一個(gè)100克的包子舉例子，每個(gè)100克的包子含有的熱量是120卡，而300卡就相當(dāng)于兩個(gè)半包子，這樣一說(shuō)之后大家就對(duì)卡路里感覺(jué)非常形象了。千卡與大卡之間的換算公式是1千卡=1大卡，我們平常吃的食物中普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯、半碗面條、一個(gè)煮雞蛋、600克的蔬菜的熱量就相當(dāng)于80 卡。
每個(gè)人每天攝入的熱量最少也得需要1000卡路里，這是大家維持生命正常運(yùn)行最少的熱量了，希望大家不能為了jf而過(guò)度節(jié)食，這樣反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些負(fù)面作用。只有科學(xué)合理的方式來(lái)jf，才會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果，希望想jf的人平時(shí)能夠計(jì)算一下自己吃進(jìn)去的食物熱量，一定要保證攝入的熱量少于消耗的熱量。
詳細(xì)了解：http:///productshow-44464950.html
膳食補(bǔ)充劑還是選擇進(jìn)口的好，美國(guó)進(jìn)口膳食補(bǔ)充劑，真正為你所需而生！咨詢(xún)熱線(xiàn)：18576680573 偉德仕官網(wǎng)
http:///
