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明明孩子在日常飲食中，不挑不揀，什么都吃，可是身體素質卻一直很弱，經常動不動就發(fā)燒感冒流鼻涕，讓新手爸媽們操碎了心。其實，在《醫(yī)學營養(yǎng)學》中就有講到過這個問題，孩子即便不挑食，也很難均衡地補充到各種營養(yǎng)。但是怎樣判斷孩子是否缺乏營養(yǎng)？缺乏的是什么營養(yǎng)呢？
怎么判斷孩子營養(yǎng)的正常和缺乏？
小孩子的生長發(fā)育迅速，體力、腦力、活動量等因素都需求營養(yǎng)的補充。現(xiàn)如今，大家的生活物質水平都有所提高，在飲食方面也比以往要好，只是有些營養(yǎng)不均橫，容易導致維生素和礦物質不被吸收，讓孩子出現(xiàn)生化代謝異常、生理功能改變和組織病理變化，簡單的說，就是孩子體質差、不長個、發(fā)育緩慢。
哪些癥狀需要補充維生素A？
俗話說，對癥下藥，我們要知道孩子缺乏什么，才好去補充。當孩子在成長發(fā)育過程中，缺乏維生素A時，視力、皮膚、myl、骨骼關節(jié)都會受到影響。尤其是正在上學的孩子，會出現(xiàn)假性近視、夜盲及干眼病；皮膚上會干燥、磷化，冬天摸上去會有白屑；而骨骼發(fā)育則直接影響到長個，所以，多補充維生素A對孩子來說很重要。
哪些癥狀需要補充維生素C？
維生素C有“{wn}jd劑”的美稱，不光是孩子，成年人每天也需要補充維生素C，只不過相對小孩來說，維C發(fā)揮的作用更大一些，它可以促進膠原蛋白的合成，對孩子的骨骼、牙齒生長發(fā)育有利，同時還可以dgmyl，在孩子感冒早期服用，還能減輕發(fā)燒、流鼻涕等癥狀。
哪些癥狀需要補充維生素D？
孩子的心臟偶爾會出現(xiàn)異常，或者血壓異常，不穩(wěn)定，可把當爸媽的給急壞了吧。實際上，這是孩子的體內缺乏維生素D的協(xié)助，導致生化反應不及時，出現(xiàn)了短暫性的異常。而補充維生素D會幫助鈣質及磷脂吸收，參與生化反應，調節(jié)骨骼發(fā)育，維持心血管功能等作用，有利于孩子健康成長。
當以上癥狀都發(fā)生時，家長們該怎么做？
當孩子出現(xiàn)以上一種或者幾種缺乏營養(yǎng)癥狀時，爸爸媽媽們應該怎么辦呢？這個時候，可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐在膳食上面改進，孩子在成長發(fā)育時，爸爸媽媽們要多注意孩子的營養(yǎng)是否缺失，而不是責怪孩子四肢不發(fā)達，頭腦卻簡單。我們現(xiàn)在的飲食水平雖然提高了，但有些礦物質還是需要特別的補充，Qivaro美國進口營養(yǎng)膳食補充劑營養(yǎng)豐富，有利于孩子的生長發(fā)育，也有助于孩子健康成長。
