在當(dāng)下的健康科普文中已經(jīng)被無(wú)數(shù)次提起，腸道菌群已經(jīng)被很多人所知，我們的腸道就像是一個(gè)龐大的xj王國(guó)，里面生活著數(shù)不盡的xj，你肯能無(wú)法想象，在一個(gè)正常成年人的體內(nèi)，xj數(shù)量多達(dá)10萬(wàn)億個(gè)，是我們體內(nèi)活細(xì)胞數(shù)量的10倍，它們對(duì)人體健康很重要。
在腸道菌群里，并不是所有的xj都對(duì)人體有益，其中還有一些有害菌或是致病菌可以直接引起感染，或產(chǎn)生可導(dǎo)致炎癥或癌癥的有毒物質(zhì)。而有益菌，也就是說(shuō)益生菌，則可以在{zd0}程度上控制有害xj的存在，維持人體內(nèi)有益菌群的存在狀態(tài)更是對(duì)保持消化過(guò)程的健康、保持免疫系統(tǒng)的活躍以及抗感染能力發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
益生菌對(duì)人體健康有什么好處？
益生菌主要包含雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌等，是腸道菌數(shù)量最多的菌群，也是保持人體健康不可或缺的關(guān)鍵因素。益生菌對(duì)人體健康的好處主要有：
促進(jìn)消化（蛋白質(zhì)和脂肪都可以被乳酸桿菌分解成氨基酸和脂肪酸）
緩解不耐乳糖的癥狀
合成維生素（主要是維生素K、維生素B12和葉酸）
降低膽固醇水平
促進(jìn)鈣和其他礦物質(zhì)吸收
dgmyl、增強(qiáng)抗感染能力
緩解腸易激綜合征癥狀
緩解鵝口瘡癥狀
降低癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)
所以我們可以根據(jù)具體情況，來(lái)補(bǔ)充益生菌膳食補(bǔ)充劑，美國(guó)原裝進(jìn)口 Qivaro可兒麗300億jx益生菌軟膠囊 老人成人 全家適用 調(diào)理腸胃 Qivaro可兒麗jx益生菌軟膠囊，網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“聽(tīng)朋友說(shuō)這個(gè)益生菌吃了效果好，我也買來(lái)試試，平時(shí)腸胃不好，調(diào)理調(diào)理，如果效果好再來(lái)購(gòu)買。店家包裝挺好，發(fā)貨也快。”
