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現(xiàn)在我們都是注重自己的飲食方面的健康情況，由于大家在日常的時(shí)候大多數(shù)是在食用比較精細(xì)的糧食，但是大家知道嗎，偶爾吃一些粗糧也是有好處的?，F(xiàn)在市面上有很多的廠家在銷(xiāo)售有機(jī)食品。小編今天要給大家介紹的就是我們?nèi)粘：艹Ｒ?jiàn)的玉米碴，那么大家知道玉米碴有什么功效嗎？小編這就給大家詳細(xì)的介紹一下。
1.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治bb、腸炎、腸癌等；
4.國(guó)外醫(yī)學(xué)資料介紹，以玉米為主食的地區(qū)，癌癥發(fā)病率普遍較低，可能是其中富含鎂、硒元素等，抑制腫瘤的生長(zhǎng)。特別是玉米中還含有較多的谷氨酸，谷氨酸有健腦作用，它能幫助和促進(jìn)腦細(xì)胞進(jìn)行呼吸，在生理活動(dòng)過(guò)程中，能qc體內(nèi)廢物，幫助腦組織里氨的排除，故常食可健腦。
通過(guò)小編的介紹，相信大家可以更加的了解我們?nèi)粘Ｊ秤玫挠衩撞甑墓π?，索然現(xiàn)在我們?cè)谑忻嫔腺?gòu)買(mǎi)玉米碴是很容易的一件事，但是大家知不知道現(xiàn)在的一些玉米碴選用的是有機(jī)玉米作為原材料，這樣生產(chǎn)出來(lái)的玉米碴無(wú)論是在口感還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方便都是很有優(yōu)勢(shì)的。
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