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www.9951026.net 180-8811-4045 www.88229999.com可以養(yǎng)胃的水果有哪些?

作者:九九餐飲小吃 來源:99510 發(fā)布時(shí)間:2019-01-09 瀏覽:260

       胃病已成為現(xiàn)代人的通病,冬天寒冷,胃病容易多發(fā)或復(fù)發(fā),胃腸道對(duì)寒冷的刺激比較敏感,如果防護(hù)不當(dāng),就會(huì)引發(fā)胃病或加重已有胃病。許多水果都有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效,經(jīng)常吃的話可以改善胃痛的毛病。
       1、葡萄
       葡萄擁有豐富的酒石酸,有利于人體消化,所以適當(dāng)吃葡萄可以增強(qiáng)脾胃,能起到身體健康的作用。然而,葡萄是涼性的,不適合一次吃太多,尤其是那些有胃寒的,更要嚴(yán)格地控制食物的量,否則很容易傷到胃。
       2、草莓
       中醫(yī)書中記載,草莓能滋肺,健脾養(yǎng)胃,bxyq,是老年人、兒童及營養(yǎng)不良者的良好補(bǔ)品,它的營養(yǎng)比例合理,維生素C含量豐富。但脾胃虛寒肺咳者不宜吃太多草莓。
       3、木瓜
       木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收??删徑鈞hbl和胃炎。木瓜也是健脾養(yǎng)胃、治胃痛的好食物。
       注意:木瓜性偏寒,不建議空腹食用,另外,木瓜煲湯能更好的發(fā)揮其養(yǎng)胃功效,生吃效果沒那么顯著,而且生吃的話,味道也不怎么好。

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