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廣州慧慈護(hù)愛(ài)月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號(hào)B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護(hù)愛(ài)月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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人一中有三個(gè)重要時(shí)期，分別是青春期、產(chǎn)后哺乳期和更年期。于新手寶媽來(lái)說(shuō)，孩子月子是很重要影響很大的一件事，很多事做不好的話(huà)會(huì)影響將來(lái)的身體健康，各種病痛都會(huì)來(lái)，著實(shí)讓人覺(jué)得頭疼。

一、做好防寒

尤其現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，寶媽的身體正處于虛弱狀態(tài)，氣血兩虧時(shí)很容易受涼受寒，因此月子一定要注意防寒，否則可能會(huì)導(dǎo)致頭疼、腰疼、gjt等后果。

二、做好防風(fēng)

北方的冬天往往風(fēng)比較大，產(chǎn)后受風(fēng)也是很容易引感冒、tt等，甚帶來(lái)其他病痛，所以月子要做好防風(fēng)避風(fēng)，房間內(nèi)窗通風(fēng)換氣時(shí)，也要讓寶媽和寶寶暫時(shí)到別的房間回避。

三、防止勞累

月子期間產(chǎn)的頭等大事就是休息，本來(lái)在孩子時(shí)就已經(jīng)是過(guò)了一“鬼關(guān)”，所以月子里一定要多注意，避免勞累。{zh0}前請(qǐng)一個(gè)得力的助手來(lái)幫忙帶孩子，不管是還是媽媽?zhuān)只蛘?qǐng)?jiān)律┒伎梢?，讓他們幫忙挑起產(chǎn)后照顧寶寶的重?fù)?dān)，平時(shí)的換洗尿布、拍嗝、洗澡等都可以把寶媽解脫來(lái)，休息好了也有于持好的緒，防止產(chǎn)后抑郁的。

四、防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩

現(xiàn)在的活平比以前那是大大高，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不應(yīng)求，只要你想吃，都能買(mǎi)的來(lái)，所以產(chǎn)后哺乳期的營(yíng)養(yǎng)本都是沒(méi)問(wèn)題，可是這也了另外一種現(xiàn)象，那就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果寶媽不加節(jié)，來(lái)者不拒，放縱己大吃大喝，將來(lái)會(huì)導(dǎo)致不好的后果，例如過(guò)度肥胖，心肺功能異常，高血壓等。

另外，還有的寶媽通過(guò)節(jié)食來(lái)達(dá)到產(chǎn)后ss的目的，這也是不可取的，這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不，進(jìn)而影響寶寶的長(zhǎng)育，寶媽的身體也不能wq恢復(fù)，得不償失。

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海珠區(qū)月子中心收費(fèi)－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯、豆類(lèi)也是新媽咪必不可少的補(bǔ)養(yǎng)佳品。及哺喂寶寶，補(bǔ)充鐵也是非常必要的，不然容易。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動(dòng)物血或肝、，海珠區(qū)月子中心收費(fèi)－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯需要注意以下幾點(diǎn)：1.月子洗頭時(shí)可指腹頭，洗完后立即吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。2.月子洗頭時(shí)的溫要適宜，不要過(guò)涼，持在3，海珠區(qū)月子中心收費(fèi)－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯瘦肉、魚(yú)類(lèi)、油菜、菠菜等及豆類(lèi)等，就可防止產(chǎn)后。還要在平時(shí)多吃一些果，產(chǎn)是有好處的。慢慢地，秋季就從我們眼前飄過(guò)，但是于我們的媽們，海珠區(qū)月子中心收費(fèi)－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯產(chǎn)消耗的體力已漸漸恢復(fù)，可以適當(dāng)做一些比較舒緩運(yùn)動(dòng)，飯后在里緩慢走動(dòng)，推窗戶(hù)曬曬太陽(yáng)，或聽(tīng)聽(tīng)輕音，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更有助于產(chǎn)身體和精神的。

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