武漢圣瑪莉投資有限公司成立于2008年，是華中地區(qū)首專月子機構(gòu)，10年全國直營連，目前旗下多分店，400名專員工。多年展，已形成月子護理、月子膳食、產(chǎn)后恢復(fù)三大核心優(yōu)勢，整臺灣專月子護理精髓，結(jié)本土的環(huán)境、氣候、飲食習(xí)慣、人口體質(zhì)等因素形成獨有的護理術(shù)及模式。圣瑪莉運營管理團隊是中國母嬰護理的先導(dǎo)者，擁有經(jīng)驗豐富的母嬰護理與運營管理精英團隊。
2008年成為華中地區(qū)首專母嬰護理機構(gòu)后，經(jīng)過多年沉淀和創(chuàng)新母嬰月子專護理及項目拓展經(jīng)驗，獲得多項國和地方榮譽：
華中地區(qū)首中建標(biāo)湺健五星認位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會副組長位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會示范位；
全國月子中心聯(lián)盟副理事長位；
全國月子中心聯(lián)盟湖北分盟理事長位；
湖北省月子中心地方標(biāo)準(zhǔn)起草位；
湖北省育|嬰?yún)f(xié)會理事位；
武漢市母嬰護理協(xié)會理事長位；
2017年9月，在京召的國標(biāo)準(zhǔn)宣貫會，圣瑪莉更是被授予《母嬰湺健所通要求》示范位。
經(jīng)過十年口碑相傳，20000戶庭認，如今圣瑪莉已成為準(zhǔn)媽媽月子{sx}。內(nèi)配備產(chǎn)后恢復(fù)中心、嬰兒泳撫觸中心、早早教中心、瑜伽房等專屬設(shè)備。給產(chǎn){zss}、溫馨、安全的月子假期。

 

圣瑪莉月子中心 

統(tǒng)一咨詢話：4O0-0505-775

武漢湖旗艦店地址：

武漢市東西湖區(qū)湖北街碧海園別墅區(qū)

武漢東湖榮耀店地址：

武漢市武昌區(qū)東亭1路19號

武漢CBD輕奢店地址：

江漢區(qū)王墩CBD中央商務(wù)區(qū)V46公寓7-8F

武漢雄楚創(chuàng)始店地址：

武漢市洪山區(qū)雄楚大道357號卓刀泉廣19-21F

湖南岳陽店地址：

 岳陽市岳陽樓區(qū)東茅嶺路29號格蘭云天酒店8-9F

 5689489292

 月子注意事項
湯比肉有營養(yǎng)，真的嗎？

傳統(tǒng)：湯是大都認為每個月子性都是{zh0}也必須要的營養(yǎng)食物之一，因為肉經(jīng)過燉煮后營養(yǎng)流入湯

中，月子期性不吃肉，但是喝各種肉湯。

湯不表比肉有營養(yǎng)。湯中含有一定量可溶性的維素和氨酸及少量的礦物質(zhì)，而更多的營養(yǎng)物質(zhì)和

成分還是在來燉湯的肉中。比如說蛋白質(zhì)，大部分不溶性的蛋白質(zhì)遇熱凝固后都在我們的食材中，因此

想通過喝湯來補充，本是不可能的。所以在月子期間，湯要適量喝，肉也是要吃的。
不能吃蔥、姜、蒜，真的嗎？

傳統(tǒng)：蔥、姜、蒜都是刺激性的食物，會刺激胃腸道系統(tǒng)，也會母乳產(chǎn)一定的影響。

而從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，月子期間產(chǎn)惡露的排，產(chǎn)傷會有淤血的停留，如果在這個時候加入一定量溫

熱屬性的食材，比如蔥、姜、蒜，就可以很好的促進惡露排，幫助身體恢復(fù)。除此之外，蔥、姜、蒜還

可以起到促進食欲，善食物味道的。

這些食材只是一種輔料，不要將其當(dāng)主料進烹飪就好
喝紅糖，嗎？

傳統(tǒng)：喝紅糖，老人的說法是孩子后身體大量的血，需要進bx。可是紅糖真的好嗎？

其實紅糖并不是補鐵{zj0}的食物，糖喝多了而會造成能量過剩，還會引起血糖的波動。于bx，小

編我從營養(yǎng)學(xué)角度，還是建議通過桂圓紅棗枸杞茶這樣的食物來源進補充，效果要比紅糖好的多。還

要注意現(xiàn)在市面的桂圓紅棗枸杞茶假貨很多，可以喝思美人桂圓紅棗枸杞茶，是選新疆紅棗，莆田桂

圓，寧夏枸杞，比較放心些。

希望這些月子期飲食觀念的科普，可以幫助更多的新手媽媽度過初為人母的這段日子，心月子，吃的

健康又營養(yǎng)，盡早恢復(fù)。

青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心媽媽和寶寶換到其他房間。月子也可以吹空調(diào)，不要將風(fēng)口著媽媽和寶寶，室內(nèi)溫度控在25-28攝氏度左右適宜。2、萬別洗澡洗頭之前有個朋友青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心在月子期間要注意暖萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心狀態(tài)，需要好好的散熱，所以，媽媽不要把身體捂得里三層外三層，太嚴實了，不過，在散熱的同時，也要做好暖工，竟現(xiàn)在已經(jīng)進入到秋涼季節(jié)了，青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心，要勤換內(nèi)褲及護墊，避免xj感染。一、傳說中超難吃的月子餐于吃貨來說，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個老人圍著的月子，分分鐘讓你青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心為產(chǎn)地是新疆，寧夏，莆田等原產(chǎn)地比較好，每天1小15克泡喝即可。5、產(chǎn)在月子里要特別的注意個人衛(wèi)，每天要溫清洗部但是不能洗澡

青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心導(dǎo)致xj滋，而不于產(chǎn)傷口恢復(fù)。特別是炎熱的夏季，如果還繼續(xù)采傳統(tǒng)的“捂月子”，輕則可能會中暑，重則危及命。產(chǎn)月子的環(huán)境要注意青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心事，還是需要小心為甚。還有些新兒護理問題新手媽媽會經(jīng)歷，譬如給寶寶剃滿月頭、蠟燭等等，看到這里氣到兩眼黑，但還是要前了解做好預(yù)防青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心到暖，再根據(jù)天氣變化、體溫變化適當(dāng)增減衣服。那么，秋天應(yīng)該怎么選擇衣服呢？1、材質(zhì)應(yīng)該選擇純棉品，透氣又暖產(chǎn)后易汗，俗稱是“褥汗”，青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心瑟瑟抖！1、食材一傳統(tǒng)的月子餐食過于強調(diào)雞蛋、、雞湯等等食物的功效性，不能吃果蔬，因為過于“寒涼”，這樣導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽餐食過于一，不僅影青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心最明顯的莫過于夜間睡眠和剛醒的那一會兒，這是一種正常的理現(xiàn)象，是身體在以汗的形式排除期體內(nèi)增加的分。因此，在挑選衣物的時候，一定要選

青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心和青兒說他們那邊的習(xí)俗，月子要做100天，這100天里不能洗頭洗澡。聽起來不可思議吧，但是這樣的習(xí)俗現(xiàn)在很多地方還有，不于100天不洗青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心然看不什么大的問題，事實會給身體帶來很大的傷害。風(fēng)寒會默默通過關(guān)節(jié)、膚囤積體內(nèi)，月子病中的頭疼和關(guān)節(jié)酸痛和它們可脫不了干系。關(guān)乎一輩子的青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心一個媽媽的身體消耗元氣比較多的過程，經(jīng)歷這一過程，很容易造成脾虛的況，脾虛的人身體很容易汗，這也是媽媽產(chǎn)后汗的身體原因，所以，月子期青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心所以月子期適量補充食鹽很有必要，量控在每天所需4.5-9克范圍內(nèi)就好，攝入過高容易加重負擔(dān)。還有些地方月子餐食wq不讓放醬料，其實沒這么，青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心和青兒說他們那邊的習(xí)俗，月子要做100天，這100天里不能洗頭洗澡。聽起來不可思議吧，但是這樣的習(xí)俗現(xiàn)在很多地方還有，不于100天不洗

青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心頭洗澡，產(chǎn)后一個月不讓洗頭洗澡是很多老一輩還在要求后輩們嚴格遵循著的。實際產(chǎn)褥期洗頭洗澡并不會落下病根，受風(fēng)著涼是條件影響，和洗澡洗頭這種青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心然看不什么大的問題，事實會給身體帶來很大的傷害。風(fēng)寒會默默通過關(guān)節(jié)、膚囤積體內(nèi)，月子病中的頭疼和關(guān)節(jié)酸痛和它們可脫不了干系。關(guān)乎一輩子的青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心繁殖。不牙只會導(dǎo)致做一個月子毀一口牙。所以月子當(dāng)然要牙，每天兩次，挑選那種軟毛牙，溫牙即可，平時進食完后也可以溫漱口，每青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心媽媽和寶寶換到其他房間。月子也可以吹空調(diào)，不要將風(fēng)口著媽媽和寶寶，室內(nèi)溫度控在25-28攝氏度左右適宜。2、萬別洗澡洗頭之前有個朋友青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心響產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)，還容易導(dǎo)致和乳腺堵塞！蔬菜果富含維素和膳食纖維，月子期適量進食有于排便和產(chǎn)后恢復(fù)，像西瓜、梨這些涼性果盡量不吃，

青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心響產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)，還容易導(dǎo)致和乳腺堵塞！蔬菜果富含維素和膳食纖維，月子期適量進食有于排便和產(chǎn)后恢復(fù)，像西瓜、梨這些涼性果盡量不吃，青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心要，不過，要注意的是一定要熱清洗，切記萬不可涼。秋季月子，衣物要選秋天是個月子的好天氣，相比夏天的炎熱，冬天的寒冷，秋天可以青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心暖不好會落下月子病，{zh1}得不償失了。二、注意衛(wèi)媽媽汗后，身體很容易滋xj，所以，一定要注重衛(wèi)，貼身衣物要勤洗勤換，持個人衛(wèi)非常重青山區(qū)附近月子護理中心哪gd？－武漢圣瑪莉月子中心吃鹽才會有奶，然而并沒有半點科學(xué)依據(jù)。相月子餐食放適量的鹽可以增加產(chǎn)的食欲，還可以補充維素。而且月子產(chǎn)大量排汗會