青島蜜玥宮月子中心為島城五星級(jí)酒店式母嬰中心，是青島集產(chǎn)前咨詢、產(chǎn)中陪護(hù)、產(chǎn)后護(hù)理及康復(fù)為一體的營式gd母嬰機(jī)構(gòu)。從前期備、期健康管理、產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、到健康健和產(chǎn)的形體恢復(fù)、心理健康等，全面、專的配健康。旗下設(shè)月子中心、臺(tái)灣原裝進(jìn)口的紫堂月子餐外送、產(chǎn)后美麗中心、月嫂到-把月子中心帶回等項(xiàng)目。蜜玥宮月子中心一店位于青島CBD中央商務(wù)區(qū)萬達(dá)艾美酒店3層，毗鄰瑪麗，幼等專產(chǎn)。
蜜玥宮月子中心（隸屬于青島蜜玥宮母嬰有限公司）護(hù)理體系3782893984源于臺(tái)灣，結(jié)中國內(nèi)地專的成功經(jīng)驗(yàn)，鍛造高準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)，五星級(jí)管式，紫堂純進(jìn)口月子餐湯，胎嬰艙寶寶的呼吸、心跳和體溫進(jìn)智能監(jiān)控，模擬媽媽子宮，讓寶寶更有安全感睡眠時(shí)間延長）；寶寶一一年內(nèi)媽媽和寶寶住全報(bào)銷的母子連心險(xiǎn)，讓您享受{jp}蜜月之旅；專產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目，讓您美顏、美肌、美體如初，致力于造青島gd月子中心標(biāo)桿！

青島蜜玥宮月子中心

一店（艾美店）地址：青島市北區(qū)延吉路112號(hào)艾美酒店三樓

二店（主題園店）地址：青島市南區(qū)德縣路32號(hào)

話：400-0798-711

手機(jī)：l3306481436 / l3306481416

聯(lián)系人：李老師（士） 

V或Q：l3306481436

想要健康月子 你需要知道這些
這人不僅在期要被全起來，月子的時(shí)候那也是各種小心翼翼。什么不能吃，什么不能做，里每個(gè)長輩都能說一大堆，可怎么知道媽媽月子做得好不好，身體恢復(fù)得如何呢？往下看。

月子要多長時(shí)間？

到月子的具體時(shí)間，大七嘴八舌，到需要多長時(shí)間呢？

傳統(tǒng)的月子指的是30天，但是要恢復(fù)得很好，需要42天，wq恢復(fù)則要60天。這是因?yàn)樽訉m體回縮需要6周的時(shí)間，才能接近非期子宮大小，產(chǎn)后腹部的恢復(fù)也需要6-8周。
月子餐怎么吃才健康？

月子期間，媽媽要補(bǔ)充充的營養(yǎng)，這樣才能更好地恢復(fù)身體。所以月子餐要注意咸淡適宜、葷素搭配、少吃多餐。

每周月子餐要點(diǎn)

1、{dy}周：謝排

產(chǎn)后子宮始收縮，惡露大量排，這時(shí)候媽媽很虛弱，胃口不大好，最需要的不是大補(bǔ)雞湯豬腳，而是循序漸進(jìn)地補(bǔ)氣血，建議產(chǎn)后{dy}周多食豬肝、豬血，可以幫助惡露早點(diǎn)排干凈。

2、第二周：收縮內(nèi)臟、骨質(zhì)和腰身，恢復(fù)骨盆

不需要吃大補(bǔ)大熱的東西，吃得太補(bǔ)而會(huì)長肥肉。

3、第三四周：滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)、氣血養(yǎng)身

這個(gè)時(shí)候氣血補(bǔ)不起來，產(chǎn)后就會(huì)容易腰痛、臉色差、長斑。所以，掌握好這個(gè)關(guān)鍵期可以讓媽媽變之前的體質(zhì)，說不定還能讓膚變得更好呢！

青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)手和肩不要放在枕頭，要放在床。剖腹產(chǎn)的護(hù)理剖腹產(chǎn)媽媽在手術(shù)后48小時(shí)內(nèi)要爭取早排氣早排便，如果48小時(shí)后還沒有排氣就要去求助檢查。除青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)補(bǔ)充鹽分，每天大概4.5-9g就ok啦！月子里為你做這些事，那是真的你好！月子是人產(chǎn)之后的大事，將來的身體健康非常重要。年輕的青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)分娩方式不同，產(chǎn)后護(hù)理也有差別，這樣于康復(fù)--月子中心月子?jì)寢尫浅Ｖ匾?，不好就?huì)留下一輩子的疼痛。而且剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)相比不僅分娩方法不青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)。3、不讓你長時(shí)間看書、玩手機(jī)、玩腦，這你的視力有影響，擔(dān)心影響你休息。4、不讓你涼，甚涼洗手都不。月子里面的人身體弱，寒氣青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)可以下床活動(dòng)，經(jīng)歷側(cè)切手術(shù)的媽媽睡覺時(shí)選擇采取側(cè)躺的姿，避免傷口感染。產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)的媽媽在分娩6小時(shí)候后可以食一些流質(zhì)食物，例如排氣的

青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)可以下床活動(dòng)，經(jīng)歷側(cè)切手術(shù)的媽媽睡覺時(shí)選擇采取側(cè)躺的姿，避免傷口感染。產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)的媽媽在分娩6小時(shí)候后可以食一些流質(zhì)食物，例如排氣的青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)腰身，恢復(fù)骨盆不需要吃大補(bǔ)大熱的東西，吃得太補(bǔ)而會(huì)長肥肉。3、第三四周：滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)、氣血養(yǎng)身這個(gè)時(shí)候氣血補(bǔ)不起來，產(chǎn)后就會(huì)容易腰痛、臉色差、青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)吃吃。雖然看去油膩膩的，但真的是給你補(bǔ)充身體營養(yǎng)的，擔(dān)心你產(chǎn)后的身體虛弱。2、回讓你多躺著不要亂動(dòng)，她是擔(dān)心你的內(nèi)臟下垂影響身體恢復(fù)青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)蘿卜湯。產(chǎn)后一周后需要多飲，及時(shí)排便。順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后即可食易消化的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，產(chǎn)后4小時(shí)要及時(shí)排小便。產(chǎn)后哺乳剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)長斑。所以，掌握好這個(gè)關(guān)鍵期可以讓媽媽變之前的體質(zhì)，說不定還能讓膚變得更好呢！月子飲食小常識(shí)剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后沒通氣的話盡量不要吃其它東

青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)長斑。所以，掌握好這個(gè)關(guān)鍵期可以讓媽媽變之前的體質(zhì)，說不定還能讓膚變得更好呢！月子飲食小常識(shí)剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后沒通氣的話盡量不要吃其它東青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)后腹部傷口還沒有愈，的姿勢是媽媽環(huán)抱著寶寶位哺乳，這樣不僅不會(huì)碰到傷口，寶寶也可以舒服的吸吮奶。順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后可以選擇躺著喂寶寶，媽媽的青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)小和紅豆產(chǎn)后會(huì)虛汗，乳汁分泌也需要大量的分，純喝白營養(yǎng)會(huì)跟不哦。4、魚湯含有較多的不飽和脂肪酸，順產(chǎn){dy}天就可以吃，剖腹產(chǎn)青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)長斑。所以，掌握好這個(gè)關(guān)鍵期可以讓媽媽變之前的體質(zhì)，說不定還能讓膚變得更好呢！月子飲食小常識(shí)剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后沒通氣的話盡量不要吃其它東青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)。3、不讓你長時(shí)間看書、玩手機(jī)、玩腦，這你的視力有影響，擔(dān)心影響你休息。4、不讓你涼，甚涼洗手都不。月子里面的人身體弱，寒氣

青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)吃吃。雖然看去油膩膩的，但真的是給你補(bǔ)充身體營養(yǎng)的，擔(dān)心你產(chǎn)后的身體虛弱。2、回讓你多躺著不要亂動(dòng)，她是擔(dān)心你的內(nèi)臟下垂影響身體恢復(fù)青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)有不慎就可能得月子病，所以寶媽們在月子期間要重視己身體的護(hù)理。月子病也含很多的病因，無論是在身體還是在心理面都要細(xì)心的呵護(hù)，剛青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)長斑。所以，掌握好這個(gè)關(guān)鍵期可以讓媽媽變之前的體質(zhì)，說不定還能讓膚變得更好呢！月子飲食小常識(shí)剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后沒通氣的話盡量不要吃其它東青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)三天后食。但不要過量，一周吃三次就好，多吃會(huì)留bh。喝湯時(shí)，把面的一層油撇掉。湯中的油多了，奶中的脂肪量也會(huì)增加，寶寶的消化功能還不完青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)了喝排氣的湯媽媽可以選擇排氣，方法腹部向下，每隔2小時(shí)一次，每次10分鐘。產(chǎn)后2周禁止腹部沾，不要淋雨，選擇擦浴避免傷口碰

青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)分娩方式不同，產(chǎn)后護(hù)理也有差別，這樣于康復(fù)--月子中心月子?jì)寢尫浅Ｖ匾?，不好就?huì)留下一輩子的疼痛。而且剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)相比不僅分娩方法不青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)有不慎就可能得月子病，所以寶媽們在月子期間要重視己身體的護(hù)理。月子病也含很多的病因，無論是在身體還是在心理面都要細(xì)心的呵護(hù)，剛青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)西，否則肚子會(huì)漲得難受。1、喝蘿卜湯順氣2、紅糖可以暖身但是惡露{dy}階段過后，不要喝了，紅糖也，會(huì)推遲惡露的排時(shí)間。3、產(chǎn)后補(bǔ)可以喝青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)媽媽們要注意不要任性，多聽聽有經(jīng)驗(yàn)人的注意事項(xiàng)。如果你的能夠你做下面這些，那說明你的真的是你好。1、各種燉、做魚湯，天天讓你吃青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)時(shí)身體還會(huì)附帶有較多惡露排，這個(gè)時(shí)候?qū)殝尵鸵涫箤５男l(wèi)護(hù)墊來吸收流的排泄物，防止長時(shí)間的停留而引起側(cè)切口的感染況。防風(fēng)也是月

青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)腰身，恢復(fù)骨盆不需要吃大補(bǔ)大熱的東西，吃得太補(bǔ)而會(huì)長肥肉。3、第三四周：滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)、氣血養(yǎng)身這個(gè)時(shí)候氣血補(bǔ)不起來，產(chǎn)后就會(huì)容易腰痛、臉色差、青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)蘿卜湯。產(chǎn)后一周后需要多飲，及時(shí)排便。順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后即可食易消化的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍兀a(chǎn)后4小時(shí)要及時(shí)排小便。產(chǎn)后哺乳剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)。3、不讓你長時(shí)間看書、玩手機(jī)、玩腦，這你的視力有影響，擔(dān)心影響你休息。4、不讓你涼，甚涼洗手都不。月子里面的人身體弱，寒氣青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)胃口不大好，最需要的不是大補(bǔ)雞湯豬腳，而是循序漸進(jìn)地血，建議產(chǎn)后{dy}周多食豬肝、豬血，可以幫助惡露早點(diǎn)排干凈。2、第二周：收縮內(nèi)臟、骨質(zhì)和青島蜜玥宮月子中心－青島產(chǎn)后中康復(fù)中心報(bào)價(jià)完孩子身體比較虛弱，身體的各個(gè)部分的機(jī)能都需要慢慢恢復(fù)，寶媽也要擁有積極觀的心態(tài)才能輕松應(yīng)。在產(chǎn)褥期子宮面還留有創(chuàng)面尚未愈，與此同