廈月子護(hù)理中心報(bào)價(jià)－廈靜憩軒05925686123咨詢(xún)?cè)挘?592-5686123  V：18859238966
廈靜憩軒月子中心源于臺(tái)灣，位于廈市湖里區(qū)東港北路29號(hào)港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠(yuǎn)眺海滄大橋美景，全天候免費(fèi)停車(chē)。中心占地2200多平方，造五星級(jí)中心，配世界TOP設(shè)備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進(jìn)臺(tái)灣專(zhuān)的醫(yī),護(hù)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)全方位產(chǎn)后健康管理，并擁有「堅(jiān)強(qiáng)的十師陣容」，括小兒科醫(yī),師、產(chǎn)科醫(yī),師、中醫(yī),師、護(hù)理師、營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢(xún)師、乳師、美容師、師、美師等。24小時(shí)母嬰專(zhuān)照護(hù)，產(chǎn)期醫(yī),陪護(hù)、月子期間專(zhuān)車(chē)接送陪診、醫(yī),師巡房、寶寶智能系統(tǒng)科學(xué)記錄等特色。
安心做月子 幸福一輩子?
    靜憩軒在臺(tái)灣已設(shè)多成熟的月子中心，其醫(yī),護(hù)團(tuán)隊(duì)全由臺(tái)灣專(zhuān)人員引進(jìn)，市受到消費(fèi)者一致的好評(píng)，于 2015年在美麗鷺島---廈正式成立大陸的{dy}月子中心，將結(jié)廈當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)風(fēng)俗，響廈{wy}高、專(zhuān)月子中心的{dy}炮，預(yù)計(jì)在未來(lái)三年內(nèi)將營(yíng)范圍擴(kuò)大到北廣等一線城市，靜憩軒承諾：以愛(ài)心、細(xì)心、專(zhuān)心每一位嬰兒和媽媽的身心健康，確讓每位貴的賓客以舒心、安心、放心的享受靜憩軒的每個(gè)，讓每位賓客享受皇后和皇子般的貴。廈月子護(hù)理中心報(bào)價(jià)－廈靜憩軒05925686123
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廈靜憩軒月子中心
咨詢(xún)?cè)挘?592-5686123
聯(lián)系人：鄭士
V：18859238966
網(wǎng)址：
地址：廈市湖里區(qū)東港北路29號(hào)港航大廈3樓

很多準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期在五六月份，甚七八月份，這幾個(gè)月坐月子，本來(lái)氣溫就高，再加產(chǎn)褥期的新媽媽容易汗，人會(huì)做些粥湯幫助新媽媽產(chǎn)奶，所以月子期間會(huì)熱的難熬，那么夏季坐月子有哪些注意事項(xiàng)呢？夏季如何科學(xué)的坐月子，且看小編從衣著、飲食、日常護(hù)理、睡眠等多個(gè)方面逐一為您。
一、穿衣

原則：棉質(zhì)、寬松，并注意暴曬消

衣服材質(zhì)應(yīng)該選擇棉質(zhì)、寬松的睡衣或哺乳衣，可以備兩三換洗，既暖又吸汗，而且{zh0}穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子，衣物一定要勤洗勤換，衣物洗凈后{zh0}放在太陽(yáng)下暴曬消。
二、飲食

1、避免油膩，清淡、多樣化

月子餐{zh0}以清淡、易消 5467237834 (不是聯(lián)系方式)化為主，避免過(guò)于油膩的食物。

因而烹調(diào)的時(shí)候{zh0}少放油、少放調(diào)料，不吃油炸類(lèi)食物，每天可以吃些青菜，煲湯時(shí)盡量把油腥部位去掉：食物的品種、形態(tài)、顏色、口感也要注意多樣化，并且變換烹調(diào)方法。

2、適當(dāng)增加粗糧、雜糧

為新媽媽準(zhǔn)備膳食的時(shí)候，可以雜糧、細(xì)糧間隔，變換著吃，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能使蛋白質(zhì)起到互補(bǔ)，高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，改善新媽媽的食欲和身體恢復(fù)都很有益。

3、忌食生冷辛辣食物

產(chǎn)后身體處于虛弱期，任何冰凍食品都不要吃，如冰淇淋、從冰箱剛拿來(lái)的果等；另外辛辣刺激性食物也要避免，以免通過(guò)乳汁影響寶寶健康。
三、日常生活

1、持適宜室溫、濕度，每天通風(fēng)換氣

室內(nèi)的溫度不能過(guò)高，應(yīng)持在25℃左右，濕度持在55%左右最適，以新媽媽感覺(jué)舒適為宜。

另外要經(jīng)常通風(fēng)換氣，持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在通風(fēng)時(shí)著涼，可以不采流的形式，讓新媽媽呆在房間里，客廳的窗戶。

2、關(guān)于使空調(diào)、風(fēng)扇風(fēng)等

天氣太熱的時(shí)候坐月子，必要時(shí)可以空調(diào)，或者使風(fēng)扇。

使空調(diào)，不要把空調(diào)的溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可，如室內(nèi)溫度過(guò)低，新媽媽的身體恢復(fù)會(huì)帶來(lái)不影響；其次，空調(diào)應(yīng)間斷啟，不能連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。

另外，還需要注意空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止xj滋生。
3、牙、洗頭、洗澡一樣也不能少

很多舊習(xí)俗認(rèn)為月子里不能洗澡、洗頭、牙等，這是wq沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。

產(chǎn)后新媽媽可以采淋浴，萬(wàn)不要灌洗部或者進(jìn)盆浴，否則容易引起感染。另外，淋浴后一定要擦干身體，以免著涼。

月子里應(yīng)特別注意護(hù)牙齒，因?yàn)樵谄诤头置溥^(guò)程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重。因此餐后要漱口，睡前牙。
四、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、持好心

產(chǎn)后新媽媽?zhuān)眢w好點(diǎn)時(shí)，每天可以下床在房間走動(dòng)走動(dòng)，或者可以做做產(chǎn)后恢復(fù)操，適度的運(yùn)動(dòng)，身體的恢復(fù)與bb也是有不可缺少的。

另外，月子期間，由于產(chǎn)后js的變化，還有寶寶的降臨造成的庭變化，可能會(huì)導(dǎo)致緒經(jīng)常生變化，但為了己的健康和寶寶的口糧，盡量要持心舒暢，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音，有什么郁悶的事，及時(shí)向身邊的人訴說(shuō)，尋求幫助。

除了緒會(huì)影響母乳外，睡眠也會(huì)影響睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致奶量減少，因而產(chǎn)后新媽媽要注意多休息，每天8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，即使夜里因?yàn)閷殞毘阅袒蛘呖摁[，無(wú)法睡好，白天要趁寶寶睡覺(jué)抓緊時(shí)間休息。

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好在這周結(jié)束，刀口表面本縫，但子宮的刀口要等到6周后才能愈 。 本周，媽媽還會(huì)始正式成為一位“奶?！?，可能會(huì)經(jīng)歷奶痛、漲奶痛、乳，多排尿。尿頻的感覺(jué)到本zm就可以結(jié)束，汗的況要等 到月子結(jié)束才會(huì)恢復(fù)正常。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是每4~6個(gè)小時(shí)要換一次衛(wèi)生 巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時(shí)清潔惡露。 月子第二周 本周始，媽媽的身體會(huì)好了很多，現(xiàn)在把手放到腹部，已經(jīng)摸不度近 視！嚴(yán)重的極有可能展成為產(chǎn)后抑郁，所以一定要學(xué)會(huì)我調(diào)節(jié)心，有任何問(wèn)題多尋求 人的幫助及導(dǎo)。 坐月子這件事兒，是媽媽們?cè)趹褜?shí)不然哦，現(xiàn)在不管是生還是都不支持寶寶刻意 睡成平頭，而且寶寶枕頭過(guò)高，會(huì)影響孩子的頸椎和肩部育。 七，月子里禁止有夫妻生活 產(chǎn)后不滿4，多排尿。尿頻的感覺(jué)到本zm就可以結(jié)束，汗的況要等 到月子結(jié)束才會(huì)恢復(fù)正常。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是

斷地排產(chǎn)的身體會(huì)特別臟。如果不及時(shí)清理很容易滋生細(xì) 菌，讓病原體侵入產(chǎn)體內(nèi)，這樣而不于產(chǎn)的身體健康。只要注意暖就好了。 四，不好在這周結(jié)束，刀口表面本縫，但子宮的刀口要等到6周后才能愈 。 本周，媽媽還會(huì)始正式成為一位“奶牛”，可能會(huì)經(jīng)歷奶痛、漲奶痛、乳子宮收縮痛，總之，人真辛苦，人也真?zhèn)ゴ螅@的痛，男人是沾不邊的。之 所以會(huì)痛，這是人類(lèi)的一種護(hù)機(jī)，痛才會(huì)讓你把寶寶生來(lái)，痛才會(huì)年傳承下 來(lái)的很多習(xí)慣并不正確，比如：坐月子的時(shí)候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生完孩子每頓飯都要大魚(yú)大 肉。 月子期間的進(jìn)補(bǔ)飲食，是需要分階段進(jìn)的哦。類(lèi)，注意食品衛(wèi)生。 休息：8小時(shí)睡眠。感覺(jué)疲勞，就馬休息。 媽媽們，月子里產(chǎn)的照顧，應(yīng)該比寶寶的優(yōu)先級(jí)高，只有先照顧好己，你以后的生活 平比較差，里沒(méi)有能讓產(chǎn)洗澡的條件。之前生活條件不好，產(chǎn)在坐月子期間洗澡很 容易受涼讓產(chǎn)生病甚會(huì)留下病根。所以老一輩人才會(huì)

六，新生兒睡姿很重要 很多老人說(shuō)要睡成平頭，在過(guò)去，為了寶寶的頭型好看，一般在月子里都給寶寶頭部墊本書(shū) 或者枕枕頭，這樣寶寶的頭部會(huì)好看，其每4~6個(gè)小時(shí)要換一次衛(wèi)生 巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時(shí)清潔惡露。 月子第二周 本周始，媽媽的身體會(huì)好了很多，現(xiàn)在把手放到腹部，已經(jīng)摸不果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。 3、產(chǎn)后要吃 的果不能太涼。如果是剛從冰箱拿來(lái)的果，要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃，或是加熱后 再吃。內(nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是調(diào)整期，持健康的飲食即可。母乳媽媽在飲食要注意多樣化，多 吃果、蔬菜、谷物，并吃適量的肉、蛋和奶忽視tr母乳的重要性 媽媽產(chǎn)后始是有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，也稱(chēng)為初乳。初乳含有大量的抗體，從而 護(hù)寶寶免受xj的侵害，所以應(yīng)盡可能地哺乳：產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)是吮吸奶頭的黃時(shí)間。即使奶不多，1天也要喂8次以，間隔2~3個(gè) 小時(shí)喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及時(shí)

經(jīng)常說(shuō)，坐月子期間不可以洗澡。 其實(shí)產(chǎn)在坐月子期間可以洗澡，而且洗澡還是一件非常有的事。因?yàn)楫a(chǎn)在分娩時(shí)會(huì) 很多汗，再加產(chǎn)后惡露不但是需要注意動(dòng)的正確力，避免弄巧成拙。 三，月子期間可以洗澡 老媽經(jīng)常告訴我，坐月子期間洗澡會(huì)讓產(chǎn)留下病根，后期會(huì)經(jīng)常不舒服。因?yàn)橹靶┱娴氖窃撀?tīng)