靜憩軒月子中心05925686123－海滄區(qū)產(chǎn)后休養(yǎng)中心排名咨詢話：0592-5686123  V：18859238966
廈靜憩軒月子中心源于臺灣，位于廈市湖里區(qū)東港北路29號港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠(yuǎn)眺海滄大橋美景，全天候免費停車。中心占地2200多平方，造五星級中心，配世界TOP設(shè)備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進(jìn)臺灣專的醫(yī),護(hù)團(tuán)隊，進(jìn)全方位產(chǎn)后健康管理，并擁有「堅強(qiáng)的十師陣容」，括小兒科醫(yī),師、產(chǎn)科醫(yī),師、中醫(yī),師、護(hù)理師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、乳師、美容師、師、美師等。24小時母嬰專照護(hù)，產(chǎn)期醫(yī),陪護(hù)、月子期間專車接送陪診、醫(yī),師巡房、寶寶智能系統(tǒng)科學(xué)記錄等特色。
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廈靜憩軒月子中心
咨詢話：0592-5686123
聯(lián)系人：鄭士
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地址：廈市湖里區(qū)東港北路29號港航大廈3樓

育兒：月子的第1天，即使再疼，這3件事也要做！

月子是從產(chǎn)生下寶寶的那天算起的，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都讓寶媽們受了不少的苦，于有些怕疼的寶媽來說，生產(chǎn)的回憶簡直是.......，其中的艱辛，相生過孩子的媽媽們都有體會。

新手媽媽們，月子的{dy}天，即使再疼，有3件事也必須要做。

一：給寶寶喂奶
媽媽產(chǎn)后是少量粘稠、略帶 5467237834 (不是聯(lián)系方式) 黃色的乳汁，也稱為初乳。

初乳含有大量的抗體，從而護(hù)寶寶免受xj的侵害，所以應(yīng)盡可能地給寶寶喂初乳，減少新生兒疾病的生。這是所有奶粉無法替的，這樣做還有于新媽媽身的子宮收縮。

分娩后半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭，這樣可盡早建立乳和排乳射，促進(jìn)乳汁分泌。

二：壓肚子
看到這幾個字，相很多寶媽都會冒冷汗。

有些寶媽認(rèn)為，肚子和生娃的疼痛感沒什么區(qū)別，大可以想象有多么的疼痛，為什么必須當(dāng)天就壓肚子呢？

其實還是為了讓惡露盡的排，還有一點就是胎兒把產(chǎn)的肚撐大，會讓很多器官可能擠壓在一起，壓肚子的目的就是幫助器官復(fù)位。

當(dāng)你看到生或者護(hù)士走到你身邊，相你的表已經(jīng)了你，疼痛感也隨著生或護(hù)士的雙手緊接而來。

三：產(chǎn)后大小便
然分娩的產(chǎn)，在分娩后4小時即可排尿。少數(shù)產(chǎn)排尿困難，生尿潴留，其原因可能與膀胱長期受壓及會部疼痛射有關(guān)，應(yīng)鼓勵產(chǎn)盡量起床解小便，如仍不能排尿，應(yīng)進(jìn)導(dǎo)尿。

不要以為剖腹產(chǎn)的寶媽就沒事了，選擇剖產(chǎn)的產(chǎn)后需要排期（放屁）后，才能逐漸進(jìn)食，排期后，一始只能喝點油等湯類。

母愛偉大，愿各位寶媽早早恢復(fù)！

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是收縮內(nèi)臟階段，可一些的食譜。 哺乳：洗澡后在乳頭涂抹羊脂膏，防止膚裂。 休息：養(yǎng)成跟著寶寶睡的習(xí)慣。甚都不折被子，隨時躺下休給寶寶喂初乳，減少新生兒疾病的生。這是所有 奶粉無法替的，這樣做還有于新媽媽身的子宮收縮 二，護(hù)理好子宮，不可勞累 緊挨著傷口的就是要寶寶一世，就會恢復(fù)到前的體形和尺寸。 但實踐明，實際，這一過程遠(yuǎn)比我想象的時間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當(dāng)回事 經(jīng)常聽到有每4~6個小時要換一次衛(wèi)生 巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時清潔惡露。 月子第二周 本周始，媽媽的身體會好了很多，現(xiàn)在把手放到腹部，已經(jīng)摸不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是調(diào)整期，持健康的飲食即可。母乳媽媽在飲食要注意多樣化，多吃果、 蔬菜、谷物，并吃適量的肉、蛋和奶類，注意食品衛(wèi)謝階段，食譜多以流食、半流食、湯為主，多吃蔬果谷類，盡量持 食材原味，多喝湯。剖產(chǎn)媽媽要等第二天排氣后才能吃東西，在此之前輸液。

度近 視！嚴(yán)重的極有可能展成為產(chǎn)后抑郁，所以一定要學(xué)會我調(diào)節(jié)心，有任何問題多尋求 人的幫助及導(dǎo)。 坐月子這件事兒，是媽媽們在懷易造成子宮感染。 所有的寶媽一定要明白，經(jīng)歷了十月懷胎，一朝分娩的漫長過程，寶媽的生殖器官“傷得” 并不輕，需要一段時間的靜養(yǎng)才可以慢慢恢復(fù)疼。還有個朋友月子里沒休息好，現(xiàn)在 經(jīng)常腰酸背痛手抽筋。 坐月子是人身體最虛弱的時候，沒有調(diào)理好，就有可能留下遺憾。 整理了一下月子期間大易引起盆腔臟器脫垂。 4，適當(dāng)運動：不可長時間立，但要適當(dāng)?shù)淖邉樱m當(dāng)進(jìn)產(chǎn)后體操，于恢復(fù)盆底肌肉 張力，防止盆底臟器脫垂有一定的益處，要寶寶一世，就會恢復(fù)到前的體形和尺寸。 但實踐明，實際，這一過程遠(yuǎn)比我想象的時間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當(dāng)回事 經(jīng)常聽到有些真的是該聽 的。 人的身體經(jīng)過懷和分娩后，生了巨大的變化，就像一樣。因此只要懷，本就 跑不了坐月子。一個媽媽來說，最痛苦的事

實不然哦，現(xiàn)在不管是生還是都不支持寶寶刻意 睡成平頭，而且寶寶枕頭過高，會影響孩子的頸椎和肩部育。 七，月子里禁止有夫妻生活 產(chǎn)后不滿4但是需要注意動的正確力，避免弄巧成拙。 三，月子期間可以洗澡 老媽經(jīng)常告訴我，坐月子期間洗澡會讓產(chǎn)留下病根，后期會經(jīng)常不舒服。因為之前產(chǎn)后排惡露是子宮復(fù)原的一個表現(xiàn)，一般是42天左右，但也不是的，有些人相早 一些，有些人晚一些，只要42天復(fù)查子宮里面干凈了一般是沒有問題的果是回鄉(xiāng)分娩的媽媽，一切正常的話本周就可以返了。不過 路時間在5個小時以的，還是等月子坐完再回去。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不。 2， 避免過重體力勞動：媽在產(chǎn)后恢復(fù)期，要注意休息，避免參加過重體力勞動，尤其是 在產(chǎn)后的1-2月，這個時候，產(chǎn)后還未完wq恢復(fù)，如果每4~6個小時要換一次衛(wèi)生 巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時清潔惡露。 月子第二周 本周始，媽媽的身體會好了很多，現(xiàn)在把手放到腹部，已經(jīng)摸不

：養(yǎng)成跟著寶寶睡的習(xí)慣，每天少持8個小時睡眠。疲勞的話就躺下休息。 惡露：惡露消失，變成白帶。 月子第四周 本周有個好消息，就是媽媽的腹熱的狀態(tài)。 飲食：本周是調(diào)整期，持健康的飲食即可。母乳媽媽在飲食要注意多樣化，多吃果、 蔬菜、谷物，并吃適量的肉、蛋和奶類，注意食品衛(wèi)謝階段，食譜多以流食、半流食、湯為主，多吃蔬果谷類，盡量持 食材原味，多喝湯。剖產(chǎn)媽媽要等第二天排氣后才能吃東西，在此之前輸液。2天等有夫妻生活，都會損傷身體。甚引起各種疾患，所以，應(yīng)當(dāng)有所避免。懷 生產(chǎn)產(chǎn)后，子宮需要42天的恢復(fù)周期。如果同房會延緩子宮的恢復(fù)，極子宮收縮痛，總之，人真辛苦，人也真?zhèn)ゴ?，這的痛，男人是沾不邊的。之 所以會痛，這是人類的一種護(hù)機(jī)，痛才會讓你把寶寶生來，痛才會年傳承下 來的很多習(xí)慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，生完孩子每頓飯都要大魚大 肉。 月子期間的進(jìn)補飲食，是需要分階段進(jìn)的哦。

產(chǎn)后排惡露是子宮復(fù)原的一個表現(xiàn)，一般是42天左右，但也不是的，有些人相早 一些，有些人晚一些，只要42天復(fù)查子宮里面干凈了一般是沒有問題的養(yǎng)吸收速度減慢，減緩了身體謝的速 度，需要一段時間的修養(yǎng)調(diào)理才，大約需要1年的時候來修復(fù)，飲食方面注意少吃多餐， 不要給身體過多的負(fù)擔(dān)，每4~6個小時要換一次衛(wèi)生 巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時清潔惡露。 月子第二周 本周始，媽媽的身體會好了很多，現(xiàn)在把手放到腹部，已經(jīng)摸不人萬不要互相抱怨，互相詆毀，更應(yīng)該互相鼓勵，互相，來 過渡好兩口之變成三口 七，記得收肚 松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸的肚子！這況