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頭發(fā)稀少如何是好
不少人都tt自己的頭發(fā)太少。這在當今社會也的確是個難題。有相關調查報告指出，在我國，約有70%的人備受脫發(fā)問題的困擾。而且令人驚訝的是，中青年正逐漸占據著這類人群的大多數。這就說明我們不能再無視這個問題了。從前，我們只知道一味地忙碌，就是不知道花時間去保養(yǎng)我們的頭發(fā)，直到它出了問題，就算發(fā)現也已經悔之晚矣。
脫發(fā)的原因多種多樣。有隨著季節(jié)變化而凸顯的因由。有因為精神壓力過大的因素而造成的脫發(fā)，有因為年齡問題而出現的脫發(fā)特征。也有家族遺傳性的脫發(fā)現象。看上去，它是個難以攻克的難題。真的是這樣嗎？
人在經歷新陳代謝過程的時候，掉發(fā)是常事，大約每天會有少量脫發(fā)，大約掉50根。但如果有100根的話，那就需要留心了。
在脫發(fā)的時候，就要多攝入營養(yǎng)豐富的食物。蔬菜，水果，遠離不健康的食物，頭發(fā)在得到足夠的營養(yǎng)補充之余就不會出現干枯毛躁的現象了。
有些人以為自己總掉發(fā)，先是mb失望，后來越來越消極。直至情況更加嚴重，都始終無法走出擔憂脫發(fā)的怪圈。其實脫發(fā)這回事只要掌握了方法，未必像自己想象的那樣難以解決。就這一點來看，心理失衡比脫發(fā)更加難以解決。所以就要始終保持平靜的心態(tài)。這對于攻克脫發(fā)難題是非常有幫助的。