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和平區(qū)拉丁舞培訓班修煉要點：
1.雙手扶著墻壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，并用力收縮臀部。
2.將左腳尖向右腳內(nèi)側(cè)，(滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖著地，左膝蓋彎曲)。當左腳挪動時請收緊臀部。
3.左腳挪動后，身體順勢向右扭，左腳稍向右斜前方跨出。膝蓋伸直，重心放在左腳上。
4.以step b的要領將在后方的右腳拖靠到左腳內(nèi)側(cè)，并收緊臀部。這個動作可以鍛煉大腿前側(cè)肌肉，恢復緊實，縮小大腿圍，燃燒大腿多余的脂肪，提高臀部。
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安妮舞蹈是沈陽拓雅教育信息咨詢有限公司旗下的舞蹈教育連鎖品牌，先后在沈陽市鐵西區(qū)、沈河區(qū)、渾南新區(qū)成立三所分校；目前是沈陽市規(guī)模{zd0}舞種最全的成人及少兒舞蹈培訓機構。
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