晚上睡不著的福音！

     他今年剛剛35歲，事業(yè)有成，兒女雙全，就是最近一年多，由于工作應(yīng)酬多，抽煙喝酒熬夜，整個(gè)身體元?dú)饩拖癖怀榭樟?，晚上睡不著，輾轉(zhuǎn)難眠，睡覺(jué)老是出大量的汗，生活也變的不和諧了，整個(gè)人變得沉默了很多。

    自從按照寶元神自我健康管理中心老師指導(dǎo)，先堅(jiān)持fu用調(diào)理元?dú)?，現(xiàn)在睡眠充足，活力充盈，晚上出汗的情況也沒(méi)有了，生活又回到了和諧的軌道。

     如果你現(xiàn)在還存在著晚上睡不著多夢(mèng)，盜汗，力不從心生活不和諧等元?dú)馓撊鯁?wèn)題。寶元神自我健康管理中心是你bezs！

哪類人群易有睡眠障礙呢？

我們的研究調(diào)查顯示，睡眠障礙是女性高于男性，城市高于農(nóng)村，受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。

打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn)，而現(xiàn)在打鼾也被認(rèn)定為是病，是“睡眠呼吸暫停綜合癥”，難道所有的打鼾都是?。?/p>

正常人偶爾打打呼嚕是可以的，比如因?yàn)閯诶?，或是喝了酒。但如果一個(gè)星期你有五天都在打呼嚕那就有問(wèn)題了，五個(gè)打呼嚕的人里至少有一個(gè)人有睡眠障礙。

打鼾的人往往是不知道或者不承認(rèn)自己有這個(gè)毛病的，有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎？

睡覺(jué)打鼾的人一般早上醒來(lái)時(shí)會(huì)感覺(jué)嘴干，容易犯困，精神狀態(tài)不好，血壓偏高的人應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。如果你的家人睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)打鼾，且鼾聲不連續(xù)，有喘不上來(lái)氣的情況時(shí)應(yīng)該引起重視。

                            一路相伴，有你有我  

         “與智者為伍，與良善者同行?！鼻斑M(jìn)的路上有知己、有陪伴，才更有力量。寶元神自我健康管理中心聚集了大批熱心公益，有愛心，有孝心的志士仁人，我們將一如既往的為大家傳播正能量，共同學(xué)習(xí)古圣先賢智慧，學(xué)習(xí)中醫(yī)健康知識(shí)，相互扶持、攜手同行，一起打造一個(gè)健康、積極的公益平臺(tái)。

        期待您長(zhǎng)期的支持與關(guān)注，前行的路上因?yàn)橛袗?，所以無(wú)畏！心懷蒼生，大愛無(wú)疆，我們將與您一起見證傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深和無(wú)限魅力，讓每個(gè)人在平臺(tái)上受益，給身邊的人帶去福祉，祝愿大家身體健康、家庭幸福。